第84届国医节暨2014年台北国际中医药学术大会于2014年3月15-16日在台北市台大医院国际会议中心举行,受大会组委会的委托国际中华传统医学会将推荐国内的中医药学者及机构参加本次大会。来自中国大陆、美国、加 拿大、韩国、日本、东南亚等国专家学者与台湾的专家学者共同出席本次大会,贾淑芳主任受特邀与贾玲一同参加本次大会。这是一次高层次学术,规模盛大的国际性大会,大会旨在为全世界从事医药工作者提供一个学术平 台,分享及交流中医药学的科研成果与发展动态,讨论中医药现代化、国际化及产业化发展,加强国际交流与合作,促进中医药事业的发展。

 
 

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提高银屑病患者睡眠质量的方法

 来源:西安华西医院银屑病治疗中心 日期:2010年07月31日 浏览:

牛皮癣患者拥有了良好的睡眠,首先能够缓解疲劳,恢复体力,同时还能够带给患者良好的精神状态。天天保持良好的睡眠,会带给患者良好的精神状态。正当的良好睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。以下几点就是提高睡眠质量的方法:
  1、坚持有规律的作息时间;
  2、睡前勿猛吃猛喝;
  3、睡前远离咖啡和尼古丁;
  4、选择适合锻炼时间;
  5、保持室温稍凉;
  6、大睡要放在晚间;
  7、保持安静;
  8、选择舒适的床;
  9、睡前洗澡;
  10、不要依赖安眠药。

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