牛皮癣患者最好不要开灯睡觉

开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。“天黑睡觉”是人类的一种生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，如果牛皮癣患者夜间开灯睡觉会使体内的代谢更加的紊乱，不仅会加重病情还会使正常的体内生理过称受到影响，甚至使他们身体的心跳、脉搏、血压异常，导致其他疾病发生。 
        入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。