据专家研究发现，银屑病患者皮肤上的白屑脱落是由于体内毒素没有排出而导致的。在夏季时，银屑病患者可以通过多运动多出汗来排出体内毒素，但是到了冬季，因天气比较严寒，很多人都不愿意去户外运动。那么，银屑病患者在冬季应该怎样进行排毒？
西安莲湖华西医院皮肤科专家指出，银屑病患者在冬季排毒应该遵循以下几个原则：
（1）注意在心里和精神方面的影响。牛皮癣是一种身心疾病，好的心态利于牛皮癣的治疗和恢复。一个好的心态也可以起到冬季排毒的效果。
（2）在冬季，牛皮癣患者可以通过排泄的方式来排毒。
（3）在冬季，牛皮癣患者可以通过出汗、尿液、女性牛皮癣患者的月经等方式进行排毒。而且要注意
（4）深度的呼吸能使牛皮癣患者将体内的废气排出体外，此外打嗝、打哈欠或是放屁是练习气功常见到的气态排毒法。
（5）除以上几点之外，牛皮癣患者也可以通过食物来排毒。能够帮助牛皮癣患者排毒的食物有很多，蜂蜜就是很好的选择。
常吃蜂蜜不仅对排毒、通便有好处，而且对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有好处。
苹果中的半乳糖荃酸有助于牛皮癣患者排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素。
胡萝卜含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
牛皮癣患者要注意少吃冷、油腻等食物，多吃清淡的蔬菜和薏米、糙米、小米、绿豆等排毒食物。
