牛皮癣患者都知道要注意饮食。往往都会忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些小习惯很有可能会诱发和复发牛皮癣。西安莲湖华西医院皮肤科专家贾主任指出，牛皮癣（银屑病）患者饭后忌做八件事。
（1）忌饭后饮浓茶。饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质（蛋白质食品）的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁（铁食品）性贫血。
（2）忌饭后洗澡。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。
（3）忌饭后散步。饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动（运动食品）量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年银屑病患者，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
（4）忌饭后开车。银屑病患者饭后即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。
专家提醒银屑病患者夏季切饮食莫贪凉，以防导致感冒、肠胃道疾病，而导致银屑病加重或复发。
（5）忌饭后吸烟。银屑病患者饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
（6）忌饭后吃水果（水果食品）。很多银屑病患者都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化（消化食品）。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘（便秘食品）等症状。
（7）忌饭后放松裤带。很多患者吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
（8）忌饭后唱卡拉OK。民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力（压力食品）增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。
