第84届国医节暨2014年台北国际中医药学术大会于2014年3月15-16日在台北市台大医院国际会议中心举行,受大会组委会的委托国际中华传统医学会将推荐国内的中医药学者及机构参加本次大会。来自中国大陆、美国、加 拿大、韩国、日本、东南亚等国专家学者与台湾的专家学者共同出席本次大会,贾淑芳主任受特邀与贾玲一同参加本次大会。这是一次高层次学术,规模盛大的国际性大会,大会旨在为全世界从事医药工作者提供一个学术平 台,分享及交流中医药学的科研成果与发展动态,讨论中医药现代化、国际化及产业化发展,加强国际交流与合作,促进中医药事业的发展。

 
 

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预防牛皮癣的五大生活妙招

 来源:西安华西医院银屑病治疗中心 日期:2014年08月18日 浏览:

  牛皮癣被誉为是我们人类皮肤的第一杀手,得牛皮癣的患者们,苦不堪言,不仅需要承受着这种皮肤病症对于我们身体的折磨,同时因为不雅观,也会直接影响到我们正常的工作生活,让患者们身心都会受到巨大的困扰。牛皮癣发病因素众多,西安莲湖华西医院贾淑芳主任谈到牛皮癣的预防时说,想要彻底的杜绝牛皮癣,需要从日常的生活中做起,日常生活中做到以下五点,可以轻松预防这种可怕的皮肤病。

  第一,养成良好的饮食习惯。

预防牛皮癣的五大生活妙招

  在日常的生活中,我们一定要养成一个良好的饮食习惯,多食用一些蔬菜水果,不仅可以帮助人体更多的相关维生素,同时也可让我们的皮肤增强抵抗力,拥有更好的自身免疫力,这样才能避免我们身体中的一些潜在真菌有机可乘,不吸烟、不酗酒、不长期食用辛辣刺激的食品、不暴饮暴食、不挑食,多食用粗粮食物,这些都可以有效的避免牛皮癣真菌。

  第二,拥有良好的作息习惯。

预防牛皮癣的五大生活妙招

  这一点也十分关键,只有我们休息好,身体的各项机能,才能正常的运行。生活中起居饮食要有规律,戒烟酒。保持皮肤的清洁,定期洗澡,水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥 ,多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑,导致蛋白质丢失,应注意补充营养,饮食要合理化,不要盲目忌口。多在户外锻炼,多出汗、多晒太阳,增强体质,提高机体抗病能力, 正是“药补不如食补,食补不如运动”。

  第三,保持良好的心态。

预防牛皮癣的五大生活妙招

  相关的皮肤病权威专家表示,精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱,影响机体免疫系统及某些酶的紊乱,导致肌体代谢异常,促进了银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧张情绪,不但影响生活质量,还会加重病情。保持乐观向上的心情,正确面对疾病,树立战胜疾病的信心。

  第四,坚持适当的运动。

预防牛皮癣的五大生活妙招

  之所以牛皮癣患者越来越多,除了以上几点外,还有一个很重要的原因,那就是现代人没有一个很好的运动习惯,适合的运动十分必要,不仅可以让我们身强体健,也可以让我们的新陈代谢更加稳定,增加体内的抵抗力,同时,运动的过程中,还可以让我们更好的排出体内的病毒,皮肤通过排汗的过程中,也可以起到有效的杀菌作用,户外运动,还可以让我们的皮肤,充分的吸收到天然的日光浴,也会对皮肤有一定的强健作用。

  第五,服用更加安全的保健品。

预防牛皮癣的五大生活妙招

  通过服用一些没有任何副作用的保健品,比如一些天然维生素、叶酸等保健品,也可以起到很好的预防牛皮癣的效果。

  贾淑芳主任温馨提示:日常生活中只要遵循以上五点内容,就会大大减小患上牛皮癣的概率。当然,即使不幸患上牛皮癣也不要心灰意冷,应当尽快前往正规的专科医院进行全面检查,尽早治疗,积极配合医生的治疗可以有效的控制病情。祝广大患者早日康复!

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